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Préparer son accouchement sereinement grâce au yoga

Je propose un accompagnement unique de yoga pour préparer votre accouchement : respiration, étirements, préparation mentale et physique, détente.

Vous êtes dans votre troisième trimestre et l’accouchement approche ?

Vous avez hâte mais peur à la fois car :

– C’est votre premier accouchement

-Vous avez déjà eu des enfants et vous redoutez d’accoucher

-Vous avez envie vivre ce passage sereinement et de faire confiance à la sagesse de votre corps de femme.

Préparez vous à ce moment grâce à des techniques de respirations, des exercices d’ouverture des hanches, des postures pour étirer le bas du dos et les jambes.

Un moment de douceur créé sur mesure pour vous, adapté à vos besoins et à votre planning.

Mais plus encore, c’est avant tout l’occasion de se préparer mentalement et d’accueillir les étapes de l’accouchement à la maison (début du travail) et à la clinique avec de vrais outils pour vivre ce moment de la meilleure façon possible.

Je vous recommande aussi mon amie Margaux, naturopathe spécialisée en accompagnement périnatal, pour un complement de préparation à l’accouchement : https://www.eira-naturopathie.com/accompagnement-perinatal

Pour assurer un suivit de qualité, je ne prend qu’une maman à la fois sur une durée d’un mois.

Contactez moi pour vérifier ensemble nos disponibilités.

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